Nước ép dưa lê mix mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Vào những ngày hè mà bạn vẫn chưa biết làm gì để giải nhiệt thì nước ép dưa lê mix chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn nước ép dưa lê với nhiều biến tấu mới lạ để món nước ép trở nên hấp dẫn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe

Nước ép dưa lê có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Nước ép dưa lê chứa ít calo, cung cấp các vitamin quan trọng như vitamin B, C cùng các khoáng chất như kali, magie, canxi, sắt và kẽm.

Các công thức nước ép dưa lê mix bổ dưỡng

Nước ép dưa lê nguyên chất

Dưa lê có vị ngọt tự nhiên, chỉ cần thêm một ít mật ong và vài lá bạc hà sẽ tạo nên một ly nước ép hoàn hảo.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Nước ép dưa lê mix táo

Vị chua ngọt của táo và dưa lê hòa quyện sẽ khiến bạn yêu thích trong lần uống đầu tiên.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Nước ép dưa lê mix cà rốt

Sự kết hợp giữa dưa lê và cà rốt tạo nên một thức uống giàu beta-caroten (tiền chất của vitamin A), cần thiết cho đôi mắt khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Nước ép dưa lê mix táo, cần tây

Nếu bạn đã từng thưởng thức nước ép cần tây trộn với táo xanh thì hãy thử thêm vài miếng dưa lê để cảm nhận hương vị mới lạ.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Nước ép dưa lê mix dứa

Dứa chín (thơm) chua ngọt hòa quyện cùng dưa lê cho ly nước ép lê ngon miệng.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Nước ép dưa lê mix ổi

Nhắc đến thức uống giải nhiệt giàu vitamin C, không nên bỏ qua nước ép dưa lê và ổi.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Lưu ý khi uống nước ép dưa lê

Nước dưa lê tươi mát và thơm ngọt nên rất dễ uống. Tuy nhiên, để thưởng thức trọn vẹn hương vị và hấp thu tối đa dưỡng chất, bạn nên lưu ý những điều sau:

Như đã biết tác dụng của nước ép dưa lê mix giúp giảm cân, cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe,… Do đó hãy lưu lại các công thức nước ép dưa lê mix ở trên để đa dạng thực đơn nước uống tươi mát, bổ dưỡng cho cả gia đình. Hãy nhớ chế biến, sử dụng và bảo quản đúng cách để tăng cường sức khỏe nhé.

Nguồn: Nhà thuốc Long Châu