5 tác dụng của bột sắn dây cho làn da khỏe đẹp

Bột sắn dây từ lâu đã quen thuộc trong chế độ ăn uống của người Việt, không chỉ bởi vị thanh mát mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng từ củ sắn dây. Bên cạnh những lợi ích đối với sức khỏe, nhiều người cũng quan tâm đến tác dụng của bột sắn dây đối với làn da.

Vậy thực tế 5 tác dụng của bột sắn dây đối với da là gì, liệu uống bột sắn dây có thể làm đẹp da không? Một số nghiên cứu về sắn dây (Pueraria lobata) và các hợp chất isoflavone đặc trưng như puerarin, daidzein cho thấy nguyên liệu này có tiềm năng chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào da và hạn chế một số cơ chế liên quan đến lão hóa da. Hãy cùng CocenViet tìm hiểu 5 tác dụng này và cách sử dụng bột sắn dây sao cho phát huy hết công dụng nhé!

1. Hỗ trợ bảo vệ da trước stress oxy hóa

Một trong những tác dụng của bột sắn dây được quan tâm là khả năng hỗ trợ chống lại stress oxy hóa.

Củ sắn dây chứa nhiều hợp chất isoflavone, trong đó có puerarin, daidzein và daidzin. Đây là nhóm hợp chất sinh học được nghiên cứu khá nhiều nhờ đặc tính chống oxy hóa. Các nghiên cứu tổng quan về Pueraria lobata cho thấy hoạt tính chống oxy hóa của cây có liên quan đáng kể đến hàm lượng isoflavone trong các bộ phận của cây.

Stress oxy hóa xảy ra khi lượng các gốc tự do trong cơ thể vượt quá khả năng kiểm soát của hệ thống chống oxy hóa. Đối với làn da, tình trạng này có thể liên quan đến tổn thương tế bào và quá trình lão hóa do các yếu tố môi trường, trong đó có tia UV.

Vì vậy, bổ sung thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa các hợp chất chống oxy hóa như việc uống bột sắn dây có thể làm đẹp da.

2. Hỗ trợ làm chậm các dấu hiệu lão hóa da

Lão hóa da không chỉ biểu hiện ở nếp nhăn mà còn liên quan đến sự thay đổi của collagen, hoạt động của nguyên bào sợi và cấu trúc của mô liên kết dưới da.

Đáng chú ý, một nghiên cứu trên nguyên bào sợi da người cho thấy puerarin có khả năng làm giảm một số dấu hiệu liên quan đến quá trình lão hóa tế bào. Puerarin giúp tăng khả năng tăng sinh của nguyên bào sợi và làm giảm tỷ lệ tế bào biểu hiện dấu hiệu lão hóa trong mô hình nghiên cứu.

Điều này cho thấy puerarin trong sắn dây có tiềm năng hỗ trợ duy trì chức năng của tế bào da. Tuy nhiên, đây vẫn là bằng chứng từ nghiên cứu tế bào và không đồng nghĩa với việc uống bột sắn dây có thể trực tiếp xóa nếp nhăn trên da.

3. Hỗ trợ duy trì collagen và độ săn chắc của da

Collagen là một trong những protein cấu trúc quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi quá trình phân hủy collagen diễn ra mạnh hơn quá trình tổng hợp, các dấu hiệu lão hóa như da kém đàn hồi và nếp nhăn có thể xuất hiện rõ hơn.

Nghiên cứu về puerarin và tổn thương da do tia UVA trên nguyên bào sợi da người cho thấy puerarin có thể làm giảm biểu hiện của MMP-1, một enzyme liên quan đến quá trình phân hủy collagen, đồng thời làm tăng biểu hiện collagen type I trong mô hình thí nghiệm.

Như vậy, puerarin có tiềm năng hỗ trợ bảo vệ hệ thống collagen trước stress oxy hóa do tia UV. Đây là một trong những cơ sở khoa học đáng chú ý khi nói về 5 tác dụng của bột sắn dây đối với vẻ ngoài khỏe mạnh của làn da.

4. Hỗ trợ làm dịu phản ứng viêm của da

Viêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ và trạng thái khỏe mạnh của làn da. Vì vậy, khả năng điều hòa phản ứng viêm cũng là một hướng nghiên cứu đáng chú ý đối với các hợp chất từ sắn dây.

Puerarin đã được nghiên cứu trên tế bào keratinocyte của người và mô hình chuột có tổn thương da giống viêm da dị ứng. Kết quả cho thấy puerarin có thể làm giảm sự tiết của một số cytokine và chemokine liên quan đến phản ứng viêm.

Như vậy, có thể xem đây là cơ sở khoa học ban đầu cho tiềm năng của các hợp chất trong sắn dây đối với việc hỗ trợ sức khỏe làn da.

5. Hỗ trợ duy trì làn da đủ ẩm và khỏe mạnh

Một làn da khỏe không chỉ cần vẻ ngoài mịn màng mà còn cần duy trì trạng thái đủ ẩm và hàng rào bảo vệ da ổn định.

Trong nghiên cứu về tác động của puerarin đối với tổn thương da do UVA, các nhà nghiên cứu ghi nhận những thay đổi tích cực về khả năng giữ ẩm và hoạt tính chống oxy hóa của mô da trong mô hình chuột.

Kết quả này cho thấy puerarin có tiềm năng hỗ trợ một số yếu tố liên quan đến tình trạng da khỏe mạnh. Tuy nhiên, cần phân biệt rõ giữa tác dụng được quan sát trong mô hình động vật và tác dụng thực tế ở người khi sử dụng bột sắn dây như một loại thực phẩm.

Uống như thế nào để phát huy hết tác dụng của bột sắn dây với làn da?

Bột sắn dây có thể được sử dụng như một thực phẩm trong chế độ ăn uống thay vì xem như một sản phẩm điều trị da. Có thể pha bột với nước và chế biến theo hướng dẫn của sản phẩm, và sử dụng sau bữa chính khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Thời điểm này là lúc dạ dày đã được bảo vệ, giúp phát huy hết tác dụng của bột sắn dây.

Điều quan trọng là lựa chọn bột sắn dây có nguồn gốc rõ ràng, thành phần minh bạch và hạn chế các sản phẩm có quá nhiều đường khi sử dụng thường xuyên.

Bên cạnh đó, không nên kỳ vọng một loại thực phẩm có thể tạo ra thay đổi rõ rệt cho làn da nếu chế độ ăn uống, giấc ngủ, chống nắng và chăm sóc da nói chung chưa được duy trì tốt.

Tác dụng của bột sắn dây khi làm thành mặt nạ dưỡng da

Không chỉ uống bột sắn dây có thể làm đẹp da, mà mặt nạ dưỡng da từ sắn dây cũng có lợi ích tương tự.

Mặt nạ sắn dây có thể tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa hiệu quả.

Vì vậy, sắn dây thường được chị em phụ nữ coi là phương pháp làm đẹp an toàn cả từ bên ngoài lẫn bên trong.

Kết luận: Vậy bột sắn dây có thể làm đẹp da không?

Nhìn chung, 5 tác dụng của bột sắn dây đối với làn da có thể được hiểu theo hướng hỗ trợ: cung cấp các hợp chất thực vật có hoạt tính chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào da trước stress oxy hóa, duy trì collagen, hỗ trợ kiểm soát một số phản ứng viêm và góp phần duy trì trạng thái da khỏe mạnh.

Thực tế, những tác dụng của bột sắn dây đối với làn da sẽ chỉ được phát huy nếu bạn có một chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe hợp lý. Vì vậy, bên cạnh cách sử dụng, chất lượng của bột sắn dây cũng là yếu tố đáng quan tâm. Thay vì lựa chọn sản phẩm chỉ dựa vào những lời quảng cáo về công dụng làm đẹp da, bạn nên ưu tiên bột sắn dây có nguồn gốc rõ ràng, nguyên chất và được sản xuất trong điều kiện đảm bảo vệ sinh. Như vậy, tác dụng của bột sắn dây mới có thể được phát huy.

Một sản phẩm chất lượng nên có:

✓ Nguồn gốc rõ ràng, thành phần minh bạch
✓ Không pha tạp hoặc bổ sung phụ gia không cần thiết
✓ Quy trình sản xuất đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
✓ Bao bì kín, hạn chế tiếp xúc với độ ẩm và không khí

Hiểu được điều đó, CocenViet chú trọng kiểm soát chất lượng bột sắn dây ngay từ quá trình sản xuất. Bột sắn dây CocenViet được lọc kỹ qua 12 nước, sấy tủ điện công nghệ Nhật Bản và đóng gói kín, hút chân không để hỗ trợ bảo quản sản phẩm tốt hơn.

Bởi một làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ việc chăm sóc bên ngoài, mà còn bắt đầu từ những gì bạn lựa chọn đưa vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

CocenViet – Dinh dưỡng cho người Việt.

──────────────

Liên hệ mua hàng tại:
📍 Shopee: CocenViet