Tin Tức
Cách nấu cháo cho bé bị viêm họng thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Viêm họng ở trẻ nhỏ khiến niêm mạc họng dễ bị tổn thương, viêm loét gây sưng đau, rát. Do đó, trẻ nhỏ thường gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống. Lúc này, nấu cháo cho bé bị viêm họng được các mẹ ưu tiên đưa vào thực đơn hằng ngày của trẻ.
Mục Lục
Trẻ viêm họng nên ăn gì và kiêng gì?
Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bé bị viêm họng:
Thực phẩm nên ăn
Đối với trẻ bị viêm họng nên sử dụng thực phẩm giàu vitamin C
Thực phẩm nên tránh
Cách nấu cháo cho bé bị viêm họng
Dưới đây là những cách nấu cháo cho bé bị viêm họng đơn giản, giàu dinh dưỡng và giúp trẻ mau khỏi bệnh:
Cháo đậu xanh táo đỏ và bí ngô
Cháo đậu xanh táo đỏ bí ngô không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho các bé bị viêm họng mà còn có tác dụng làm dịu, giảm đau rát cổ họng hiệu quả.
Cháo đậu xanh táo đỏ bí ngô cho trẻ bị viêm họng
Nguyên liệu: Gạo, đậu xanh, táo đỏ, bí ngô, các loại gia vị.
Cách chế biến:
Cháo lá tía tô
Với tính ấm vị cay và công dụng chống viêm, ăn cháo lá tía tô giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể và làm dịu cơn đau buốt từ cổ họng do viêm họng gây ra cho trẻ nhỏ.
Nguyên liệu: Lá tía tô, gạo tẻ, gia vị.
Cách thực hiện:
Cháo gà
Gà là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và an toàn cho người bị viêm họng. Các hoạt chất trong thịt gà có tác dụng giúp giảm đờm, hạn chế tiết dịch nhầy và giảm ho cho trẻ.
Nguyên liệu: Gạo, thịt gà, hành, các loại gia vị.
Cách thực hiện:
Cháo gà là món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ bị viêm họng
Cháo gừng
Gừng là vị thuốc quen thuộc trong nhiều bài thuốc trị ho do viêm họng. Vì vậy bé bị viêm họng có thể ăn món cháo gừng để giúp bệnh mau khỏi.
Nguyên liệu: Củ gừng, gạo tẻ, hành lá.
Cách chế biến:
Lưu ý khi cho trẻ bị viêm họng ăn cháo
Nấu cháo cho bé bị viêm họng không khó nhưng để mang lại hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý những điều sau:
Chú ý khi cho trẻ viêm họng ăn cháo để tránh khó tiêu, đầy bụng
Để nhanh khỏi bệnh, thực đơn ăn uống của trẻ bị viêm họng không chỉ cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, mà còn phải dễ nhai nuốt để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc họng. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì thì có thể tham khảo cách nấu cháo cho bé bị viêm họng trên đây. Chúc các mẹ thành công!
Minh QA
Nguồn tham khảo: Suckhoedoisong.vn
Nguồn: Nhà thuốc Long Châu