Cách nấu cháo cho bé 7 tháng vừa ngon vừa đủ chất

Khi bắt đầu bước sang tháng thứ 7, trẻ đã có thể ăn được cháo đặc hơn, vì thế bạn cần lưu ý khi nấu cháo cho bé trong giai đoạn này. Đồng thời, trong thời gian này bé đã bắt đầu ăn được các thực phẩm khác ngoài sữa và cần bổ sung đa dạng dinh dưỡng để bắt kịp đà tăng trưởng. Cách nấu cháo cho bé 7 tháng sau đây sẽ giúp mẹ có thêm thông tin và kiến thức để vào bếp chế biến món ngon cho bé.

Lưu ý quan trọng khi nấu cháo cho bé 7 tháng

Thời điểm 6 tháng, bé đã bắt đầu ăn dặm. Khi 7 tháng, bé đã có thời gian làm quen với mùi vị của các loại thực phẩm trước đó. Dạ dày và khả năng tiêu hóa của bé cũng đang được hoàn thiện dần nên việc nấu cháo của bé lúc này có một số điểm khác biệt.

Tuy nhiên, so với các thời điểm khác như khi bé 1 hoặc 2 tuổi thì cháo cho bé 7 tháng vẫn cần lưu ý một số yếu tố. Do đó, khi áp dụng cách nấu cháo cho bé 7 tháng, mẹ cần ghi nhớ những nội dụng sau:

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng

Với các thực phẩm rất dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể chế biến cho bé một bát cháo giàu dinh dưỡng trong thời gian không quá nhiều. Hãy thử vào bếp và áp dụng 3 cách nấu cháo cho bé 7 tháng sau đây nhé!

Nấu cháo yến mạch giàu dinh dưỡng

Yến mạch là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cũng như các khoáng chất thiết yếu cao, giúp nâng cao hệ miễn dịch cho bé, đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn. Do đó, mẹ đừng bỏ qua món ngon này nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 1 chén yến mạch, 1 cốc nước sôi và 1,5 cốc sữa.

Các bước thực hiện cũng khá đơn giản:

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng từ trứng và hạt sen

Trứng là một trong những thực phẩm có nhiều chất đạm, trong khi đó hạt sen cũng chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho não bộ của trẻ. Do đó, khi kết hợp trứng và hạt sen để áp dụng cách nấu cháo cho bé 7 tháng sẽ giúp bé nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Tất cả nguyên liệu cần có bao gồm gạo tẻ, 1 lòng đỏ trứng gà, 30g hạt sen và nửa củ cà rốt.

Các bước thực hiện như sau:

Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ

Thịt bò và bí đỏ đều có vị ngọt tự nhiên nên đây là món ăn được nhiều bé yêu thích. Kích thích vị giác từ những thực phẩm có vị dễ ăn, thơm ngọt cũng là cách giúp trẻ ăn ngon miệng mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng “mách nước”. Không những vậy, hai thực phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, rất tốt cho sự phát triển của bé ở giai đoạn đầu đời.

Để nấu món cháo này, bạn cần chuẩn bị 100g thịt bò, 100g bí đỏ, 1 nắm gạo tẻ. Bạn lưu ý áp dụng cách chọn thực phẩm ngon để món ăn vừa hấp dẫn vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé nhé!

Cách thực hiện như sau:

Với hướng dẫn cách nấu cháo cho bé 7 tháng trên đây, bạn đã có thể thay đổi khẩu vị cho bé mỗi ngày. Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng là bạn hãy để ý gương mặt và thái độ của bé khi ăn cháo nhé, bởi mỗi bé có những món khoái khẩu và món ăn không yêu thích khác nhau. Ở độ tuổi này, bé đang tập làm quen với thức ăn, sữa vẫn là thực phẩm chính nên đừng ép bé ăn quá nhiều, dẫn đến tâm lý biếng ăn sau này bạn nhé!

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com

Nguồn: Nhà thuốc Long Châu