Author Archives: cocenadmin

Top 5 thực phẩm tối ưu cho người tập gym

Người tập thể hình không chỉ cần chăm chỉ với các bài tập tăng cơ [...]

Mắm ruốc bao nhiêu calo? Lưu ý khi ăn để đảm bảo sức khỏe

Mắm ruốc bao nhiêu calo? Mắm ruốc là một loại mắm truyền thống trong ẩm [...]

Cá trắm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng và lưu ý khi sử dụng

Cá trắm là một trong các loại cá nước ngọt rất phổ biến ở nước [...]

Sa kê chiên bao nhiêu calo? Có gây béo không?

Cây sa kê có tên tiếng anh là Breadfruit, được trồng phổ biến ở các [...]

Lá na có tác dụng gì trong điều trị bệnh và sức khỏe tổng quát?

Lá na từ lâu đã được biết đến trong y học cổ truyền với nhiều [...]

Vitamin E và những sai lầm thường gặp khi bổ sung – Bạn cần biết!

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi [...]

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của bánh mì chua

Bánh mì chua được làm từ bột lên men tự nhiên là nguồn cung cấp [...]

Vitamin A: Khi quá nhiều gây hại, bạn đã biết cách sử dụng chưa?

Nhu cầu về vitamin A có sự khác biệt rõ rệt tùy thuộc vào từng [...]

Đường và muối ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Tăng huyết áp là một trong những vấn đề tim mạch hàng đầu gây tử [...]

5 cách tận dụng rau mùi để làm đẹp da và tóc hiệu quả

Rau mùi không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực mà [...]